Як не боятися помилок?
З лекції Ви дізнаєтеся:
- Чому перфекціонізм страшніший, чим ми думаємо?
- Як має виглядати здорова самоцінність та віра в себе?
- Перфекціонізм в Україні: які західні рекомендації нам не підійдуть та чому для українців потрібна інакша стратегія в роботі з перфекціонізмом, щоб ми нарешті розслабилися?
Більшість прикладів, на жаль, мені відгукується.❤️
Психологія, травмо-терапія
Як не боятися помилок?
Крім теоретичного матеріалу, Ви отримаєте практичне завдання та список рекомендованої літератури.
З чим я вийду після лекції:
Списком рекомендацій, як подолати свого перфекціоніста - внутрішнього критика.
Алгоритмом 3 конкретних практик, які навчать Вас не критикувати, а співчувати собі.
Результативним способом, як отримати відчуття «я достатня/ій»
От що говорять про лекцію
Дякую вам за концентрат інформації 👍
Більшість прикладів, на жаль, мені відгукується. І якщо чесно, іду з лекції з відчуттям свого тягара - маю знання , але ще не знаю як їх застосувати і стати не такою щоденно напруженою . Лекція надзвичайно цінна для мене 🫶🏻
Питання-відповіді
- 4 місяці
Коли вийде лекція?
Лекція зʼявиться у Вас в особистому кабінеті. Доступ - 4 місяці
У мене є більше питань
- Напишіть мені в інстаграм або на імейл info@dopomogasobi.com
Скільки часу у мене буде доступ до лекції?