Депресія у підлітка: ознаки, на що опиратися при самодіагностиці

Симптоми депресії у підлітків можуть проявлятися різними способами. Ось деякі з них:

1. Когнітивні порушення: зниження пам'яті, проблеми з концентрацією та виконанням рутинних завдань. Якщо ви помічаєте, що ваша здатність до мислення та сприйняття інформації погіршується, це може бути ознакою депресії.

2. Емоційні порушення: почуття пригніченості, втрата інтересу до раніше улюблених справ та втрата радості від життя. Також можуть виникати почуття вини, незадоволеності собою та безнадії.

3. Фізичні та психомоторні порушення: втрата апетиту або збільшення апетиту, проблеми зі сном (неспокійний сон або надмірна сонливість), втома та втрата енергії. Також можуть спостерігатися зміни в психомоторній активності, такі як повільність рухів або нервова збудливість.
   

Якщо ви помітили у собі ці симптоми, важливо звернутися за допомогою до підліткового психолога. Вони зможуть встановити точний діагноз та розробити план лікування, який може включати психотерапію, підтримку та, за необхідності, медикаментозне лікування.

Не забувайте, що самодіагностика може бути неточною, тому важливо отримати професійну консультацію. Подбайте про своє здоров'я та зверніться за допомогою, якщо ви відчуваєте симптоми депресії.